Esperas al Jabalí
GENERAL => General => Mensaje iniciado por: ruiz en Marzo 03, 2016, 09:56:20 pm
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Más de uno se lo va a tomar a cachondeo..., lo estoy viendo venir....
Pero el asunto del estado físico en el cazador de aguardo es una cuestión que llevo tiempo queriendo plantear pues me da en la nariz que va a tener sorpresas.
Pensáis que es conveniente estar “en forma” para cazar en aguardo?.
Yo opino que sí. No como para correr “la maratón”, pero con un mínimo exigible de grado medio. Y que ello mejora mucho la actitud en la caza, y consecuentemente los resultados.
Conozco gente que antes del inicio de la temporada de menor, se ejercitan para adquirir un mínimo de elasticidad, de fondo físico,.... etc. Incluso grandes tiradores que instan a realizar una serie de ejercicios físicos básicos con la escopeta a modo de peso.
Creéis que hay algún tipo de ejercicio específico recomendable para mejorar nuestros aguardos?
Ahí queda eso...
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El "sillonball" es una buenisima opcion.Gracias a esta practica,soy capaz de aguantar sentado horas y horas y horas y horas... ;) ;D ;D ;D.
Bueno,en serio.Salvo mi ruta diaria de revision de cebaderos,paseos por el campo y los entrenamientos de tiro con el arco,yo no hago nada especial.Asi que no puedo decir si serviria de algo o no ::).
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Cuando era más joven practiqué mucho deporte hasta que me ''tiré al barro''. Ahora no estoy precisamente en forma. No cazo al salto y me veo en un sedentarismo al que debo poner remedio para sentirme mejor. Tendré que ponerme ''las pilas''. Pero como la cosa va de preguntas y de ''estar en forma'', pregunto: Cazaría yo más macarenos si me apuntara a un gimnasio? ::)
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Eduardo cazar más macarenos por apuntarse en un gimnasio seguro que no , pero con un cuerpo sano y haciendo deporte casi seguro que tendras más años para cazar macarenos
La caza es deporte y todo lo que sea mejorar el físico será bueno para el mismo y para sus resultados
Ment sana Corpore sano,,,,,,,,,,o algo parecido jajajaja
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Yo creo que el cazador tiene que adecuar su condición física al tipo de caza que practica o el modo de practicarla. Teniendo esto en cuenta, no es lo mismo un cazador en aguardo que uno que practica la caza menor al salto o el rececho de montaña.
Pienso que para el aguardo no es necesario una buena condición física, es un tipo de caza en la que priman otras condiciones del cazador sobre la física.
Ahora bien, a quien no le ha pasado pegarle a un guarro e irse herido quedando muerto en quinto pino??... al sacarlo del monte arrastrando o tienes una buena forma física o mal vamos.
En fin, a comer sano, vivir sin vicios y hacer ejercicio diario ;D
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Mañana me apunto al gimnasio, que me han dicho que hay muy güenas macarenas. 8)
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Eduardo cazar más macarenos por apuntarse en un gimnasio seguro que no , pero con un cuerpo sano y haciendo deporte casi seguro que tendras más años para cazar macarenos
La caza es deporte y todo lo que sea mejorar el físico será bueno para el mismo y para sus resultados
Ment sana Corpore sano,,,,,,,,,,o algo parecido jajajaja
Amigo Mauser, también se de alguno que se puso a hacer deporte de repente y le pegó un infarto de aquí te espero y luego ya ni jabalíes ni ná. Hombre, mis paseos me doy y este año, lo recuerdo con angustia y vértigo, en una montería me tocó subir a los puertos, donde San Huberto perdió el mechero y llegué, vaya si llegué, que era un puesto cochinero de bandera y luego se quedó sólo en puesto zorrero para que digan que detrás de la zorra, viene el cochino... En mi tierra no se cumple el refrán... :-\
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Lo que tengo que dejar YA es el ''jodío fumeque'', que lo volví a coger y la última vez estuve sin ''jumear'' año y pico... ::) Qué tío más imbécil!!! >:(
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Pensáis que es conveniente estar “en forma” para cazar en aguardo?.
Yo opino que sí. No como para correr “la maratón”, pero con un mínimo exigible de grado medio...
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Ahí queda eso...
Por supuesto que es necesario, faltaría más !!!! Si no es imposible!!!... o no?
Pero lo de la maratón.....
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Hombre Eduardo,esta claro entonces que puedes hacerlo.
Yo lo deje ya hará 7 años o así.Y ha día de hoy no he hecho mejor cosa en mi vida,engordé unos kilos de los cuales con alguno me he quedado.pero total,de pesar 90 a pesar 95 me compensan.
Pero no punto de comparación,mi estado físico es 10 veces mejor.
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Titin, es que la primera vez que dejé el tabaco estuve casi dos años sin ''hacer señales de humo''. :o Y lo volví a coger. >:( Y muchas veces lo dejo unos días y lo vuelvo a coger. >:( Lo dicho, tonto de remate. :-\ A la tercera irá la vencida... ::)
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Hubo un tiempo no muy lejano que me puse en forma gracias al aguardo y no es coña ;D.
Aporta ventajas y todo lo que suma bien venido sea. Media maraton mejor ;).
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Tener mucho cuidado,que el deporte es malisimo para el tabaco :-\.Y no lo digo yo,que lo decian los Gomaespuma ;).
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Eduardo cazar más macarenos por apuntarse en un gimnasio seguro que no , pero con un cuerpo sano y haciendo deporte casi seguro que tendras más años para cazar macarenos
La caza es deporte y todo lo que sea mejorar el físico será bueno para el mismo y para sus resultados
Ment sana Corpore sano,,,,,,,,,,o algo parecido jajajaja
La caza es un deporte,porque existe una federacion,pero nada mas,puedes exigirte fisicamente hasta donde tu quieras.Y no se trata de matar ni mas ni mejor..
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No es descabellado del todo, si me quitara algún kilo que me sobra, mejor plural que ya he entrado en cifras de tres digitos, igual no roncaba en las esperas. El sobrepeso facilita que en estado de semiconsciencia, vamos duermevela de toda la vida, seamos mas propensos a los ronquidos, situación en la que alguna vez he incurrido mientras estaba de espera, y claro esta, gorrinos no se ha acercado ni uno y luego me he despertando con una sensación de hacer el tonto que no veas.
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Eduardo deja el tabaco que eso sí que es malo , echa los cinco euros del paquete en una hucha y todos los años te pegas un capricho cinegetico.
Catedrático la caza es deporte y es bueno para todo estar sino en forma , más o menos ágil . Saber dónde están las limitaciones de cada uno para no forzar y provocar accidentes vasculares por sobre esfuerzos .
Y sobre todo disfrutar con cabeza , que un esfuerzo extra no es deporte es incensates , varios tipos de arritmias están descritas después de estos esfuerzos
Deporte es bueno , siempre y cuando se adapte a las necesidades y capacidades de cada uno .
Ahora ese que dijo el trabajo es salud , con ese sí que no estoy de acuerdo . Salud una mañana pisteando y repasando el campo o simplemente cogiendo espárragos .Eso sí que es salud
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No es ninguna tontería lo que te has planteado ruiz. Durante el aguardo se pasan muchas horas en una posición estática y el principal afectado es el sistema venoso que debe retornar la sangre hacia el corazón desde las partes más distales (nuestras piernas) venciendo la fuerza de la gravedad.Para que esta sangre retorne con normalidad el cuerpo dispone de varios mecanismos y uno de ellos es la acción muscular.Al comprimirse el músculo, comprime la vena y la sangre asciende...como comprenderás si los mecanismos que retornan la sangre no son eficientes ni suficientes empiezan los problemas...
En la caza menor, para mi es imprescindible.Un ejemplo similar es el fútbol, fíjate en un partido que haya prorroga la cantidad de errores que cometen jugadores de calidad. Cuando excedemos la preparación a la que estamos entrnados se modifica el reparto sanguíneo nutriendo aquellas zonas con mayor demanda, y quedando con la mínima cantidad necesaria otras regiones, entre ellas el "coco" y consecuentemente las ordenes llegan de forma más lenta y aumentan las imprecisiones.
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Que es lo que sufre mas en las esperas?
Evidentemente la espalda. En la parte inferior o riñones y tambien en los hombros por el frio. Seria bueno hacer abdominales y lumbares y taparse bien la chepa.
Sobre el retorno venoso desabrocharse las botas es bueno y si se usan calcetines de compresion fuerte hasta la rodilla seria bueno, son adsequibles en la farmacia.
Respecto a ponerse en forma no os referireis a "ponerse en forma de bola??
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Desde que uso de primera capa ropa de compresion he notado una diferencia enorme en el estar descansado en la espera, ademas de mas caliente, aguantas mas tiempo y lo importante mas tiempo sin moverte, cuanta mejor forma fisica tengas mejor estas en la espera y puedes acceder a puestos vetados para muchos.
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Que es lo que sufre mas en las esperas?
Evidentemente la espalda. En la parte inferior o riñones y tambien en los hombros por el frio. Seria bueno hacer abdominales y lumbares y taparse bien la chepa.
Sobre el retorno venoso desabrocharse las botas es bueno y si se usan calcetines de compresion fuerte hasta la rodilla seria bueno, son adsequibles en la farmacia.
Respecto a ponerse en forma no os referireis a "ponerse en forma de bola??
Las botas siempre deben estar un poquito flojas, mejor dicho, no deben estar fuertemente apretadas, de forma que al circular mejor la sangre sientes menos frío en los pies.
Por otro lado, debido al Trombo que tuve en el postoperatorio de la pierna, ando ahora con una media de compresión de esas que llegan casi hasta la ingle. Efectivamente facilitan el retorno de la sangre y dan calor. Lo de baratas... 100 pavos salieron las mías, pero las cortas son mucho más asequibles. Pero si alguien se coge unas, que efectivamente las hay hasta la rodilla, cogedla de compresión débil.
Yo llevo la de compresión media y la fuerte no tuve wevos a meter la pierna dentro, por más que empujaban mis hijos. Incómoda como la madre que las parió. Si no teneis problemas como los míos, coged la de compresión débil.
Por otro lado, como consecuencia del trombo, en el puesto procuro hacer algunos de los ejercicios que nos recomendaban los de Seguridad y Salud a los que nos dedicábamos a hacer vuelos de esos de 12-14 horas. seguro que Los encontrais fácilmente en internet y no son muy escandalosos en el puesto. Y para mi ahora de carácter obligatorio en la espera....
EDITO: os he buscado una pagina, siempre intersante sobre el tema. Por cierto el Cardiobascular que me sigue, al que le pregunte específicamente si debía prevenirme para hacer las esperas, no le dió especial importancia, pero por si acaso, me cubro las espaldas que el conejillo de indias soy yo....
TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA Y VIAJES (https://www.faa.gov/pilots/safety/pilotsafetybrochures/media/DVT_Spanish.pdf)
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Entre los arqueros es fundamental...después de unas horitas de frío quietecito en el treestand no hay nada como tirar de la cuerda para partirte algún tendón...
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Entre los arqueros es fundamental...después de unas horitas de frío quietecito en el treestand no hay nada como tirar de la cuerda para partirte algún tendón...
Hay maneras de evitarlo.Pero no es necesario ir al gimnasio.Es otro tema de los que tratamos en los cursos de caza con arco ;).
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Entre los arqueros es fundamental...después de unas horitas de frío quietecito en el treestand no hay nada como tirar de la cuerda para partirte algún tendón...
Hay maneras de evitarlo.Pero no es necesario ir al gimnasio.Es otro tema de los que tratamos en los cursos de caza con arco ;).
¿El curso ese con cervecitas? 8)
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Entre los arqueros es fundamental...después de unas horitas de frío quietecito en el treestand no hay nada como tirar de la cuerda para partirte algún tendón...
Hay maneras de evitarlo.Pero no es necesario ir al gimnasio.Es otro tema de los que tratamos en los cursos de caza con arco ;).
¿El curso ese con cervecitas? 8)
Por supuesto."Entre col y col,lechuga" ;)
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Pero esto no era para ponerse ''en forma''? ::) Qué vamos a empezar ya con las chuletas, las cervezas, la panceta, la paella y la caldereta? ::) Dónde hay que ir? :P ;D
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Partiendo de la base de que la caza no es un DEPORTE aunque se haga ejercicio en su practica habitual, tambien en las esperas. Tras los rastros, cargando sacos de maiz, cavando un hoyo para meterte dentro o haciendo un puesto de ramas ya haces algo de ejercicio.
Es cierto que no son muy exigentes pero seguro que recordais más de una que por su incomodidad o la simple tensión de estar alerta volvisteis derrengados a casa.
Quién tenga oportunidad de hacerlo hará bien en prepararse y dormir las horas necesarias para afrontar largas horas de inmovilidad e inquietud mental cuando no presión y emociones fuertes en estado puro.
Los que no podemos nos conformaremos con aguantar por afición y ganas de vivir el monte.
Aunque terminemos hechos polvo.
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Fozzie las medias o los calcetines de compresion fuerte se ponen dandoles primero la vuelta entera y luego se mete la punta dee los dedos de los pies en el extremo de tal forma que va escurriendo la media sobre si misma, vamos como si fuera un condon y ademas totalmente de manera literal.
Si te costaron 100 euros las medias , lo unico que explica elmpreecio es que vinieran con una piernaa nueva dentro . Me parece muchisimo la verdad
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Son las medias de ortopedia que estan en otra división, Farmalastic ha sacado un línea(NOVUM) de este tipo de medias a un precio más competitivo pero las de compresión menos que fuerte (intelligent plus) pero casi, no bajan de 30 euretes el par, para nosotros las cortas pero cuesta dar con una Farmacia que trabaje con ellas, por canales habituales no se encuentran.
(http://farmacuatrovientos.com/sites/default/files/farmalastic_0.jpg)
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Fozzie las medias o los calcetines de compresion fuerte se ponen dandoles primero la vuelta entera y luego se mete la punta dee los dedos de los pies en el extremo de tal forma que va escurriendo la media sobre si misma, vamos como si fuera un condon y ademas totalmente de manera literal.
Si te costaron 100 euros las medias , lo unico que explica elmpreecio es que vinieran con una piernaa nueva dentro . Me parece muchisimo la verdad
Gracias por la recomendación Ignacio pero después de cuatro meses poniéndomela todos los días ya casi lo hago con movimientos sexiss... 8) 8) 8)
Los 100 euros, desafortunadamente para mi :-\, es lo que me zumbaron por la media larga, las cortas de compresión suave, que son las que recomendaría a nuestros foreros, andaba por los 30 pavetes...
EDITO: os adjunto una foto para los expertor, yo sólo soy usuario... Por cierto, podeis ver el precio... 112,80
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No es de farmacia pero en chinaland hay ropa de primera capa de compresion que funciona muy bien y en ese precio tienes las dos, el pantalon y la camiseta.
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Y de los ligueros por Dios! :o Es qué nadie va a hablar de los ligueros? :-\ ;D
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Me parece que tu no vas a cazar ;D.......................como el chiste del oso.
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;D ;D ;D Hombre Adol, es que esto parece ya una mercería... ::) ;D ;D ;D
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Son las medias de ortopedia que estan en otra división, Farmalastic ha sacado un línea(NOVUM) de este tipo de medias a un precio más competitivo pero las de compresión menos que fuerte (intelligent plus) pero casi, no bajan de 30 euretes el par, para nosotros las cortas pero cuesta dar con una Farmacia que trabaje con ellas, por canales habituales no se encuentran.
(http://farmacuatrovientos.com/sites/default/files/farmalastic_0.jpg)
Pero... Amos, que puestos a elegir, me quedo con ''La Elegant''. :-* ;D
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¿El hilo se llama ponerse en forma o ponerse rucho?
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¿El hilo se llama ponerse en forma o ponerse rucho?
Pues ya no sé Lobaco... ??? A ver si viene Ruiz y nos aclara algo... ::)
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Al final nos vamos a porner "tó verracos" ;D
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A ver si empiezan ya las esperas otra vez que os veo un poco apurados....
;D ;D ;D
Venga para cambiar de tercio.
Haceis algo para la espalda durante la espera??
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Al final nos vamos a porner "tó verracos" ;D
Mira que ya lo advirtio el que abrio el hilo ;D.
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A ver si empiezan ya las esperas otra vez que os veo un poco apurados....
;D ;D ;D
Venga para cambiar de tercio.
Haceis algo para la espalda durante la espera??
Si Fozzie, para la espalda nada mejor como un buen cojín jejejej
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No sabéis lo que estoy aprendiendo..... y lo que me estoy partiendo de risa.... Esto mejora mis mejores expectativas....
Aunque aún creo que hay mucha tela que cortar.
Mañana opino que ando pillado.
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Yo creo que el “aguardo a los cochinos” es, junto con “el perdigón”, la caza más insalubre que se puede practicar.
La humedad...., el frío..., la inmovilidad..., la caza a horas en las que habitualmente estamos descansando..., el esfuerzo visual por la falta de luz..., etc. Todo ello en su conjunto suma una serie de puntos en contra de nuestra salud que a mi me parece muy a tener en cuenta, `pues a la larga, sin duda, nos saldrán los aguardos, como dice nuestro amigo Indio.
La única forma que se me ocurre de paliar tantos inconvenientes, es afrontarlos estando en la mejor forma posible, pues sin duda nuestro cuerpo soportará mejor las largas horas de espera encontrándonos en buenas condiciones. Pero no sólo con ejercicio es suficiente, como me imaginaba, sino que cosas como “las medias”, son las que yo iba buscando, pues no creo necesario machacarse en el gimnasio para ir de aguardo, pero sí que hay detalles que mejoran nuestra comodidad y nuestro aguante en el mismo, y como consecuencia, nuestra actitud y nuestros resultados, que no es que matemos más, sino que cazaremos más y mejor.
Aporto algo nuevo.
Cuando practicamos repetidos aguardos, la vista sufre una pérdida que se puede paliar tomando vitamina A. Yo no lo he puesto en práctica, pero lo he leído no sé dónde, y lo he entendido, pero no sé explicarlo. Por favor, los expertos, que nos iluminen y nos digan si es significativa la pérdida y si merece la pena el uso de la vitamina.
Así mismo, me interesa lo del sueño. Hasta dónde creéis que puede afectar a nuestros sentidos la falta de sueño cuando el cuerpo está acostumbrado a descansar a esas horas?
Yo, después de cinco noches y mañanas seguidas de aguardo, me casqué cuatro horas durmiendo a pierna suelta en la rama de una encina, con sólo las ramas finas verticales como sujeción.... No sé cómo no me maté y cómo no se me cayó el rifle al suelo.... no recuerdo más que despertarme roncando como un cochino....
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Lo que si pùedes hacer es mejorar y hacer mas rapida tu adaptacion a la oscuridad, tomando arandanos o mermelada de arandanos, tienen un componente que es el que emplea nuestro ojo para sintetizar la proteina que hace que veas mejor en la oscuridad, esa proteina te amplia tu vision en la oscuridad con lo cual tu adaptacion a ella como 30.000 veces lo que casi equivale a un equipo de 1ª generacion de los iniciales. Esto probado y comprobado que el tener mas reservas funciona muy bien. La vitamina A es un peligro el pasarse y salvo comer zanahorias no me he querido tomar nada mas tras una pequeña temporada que tome vitamina A.
El sueño es mi caballo de batalla, pues no descanso con normalidad al tener desde casi siempre apneas nocturnas muy severas sumadas a mi aficcion por la pesca submarina que me tiraba mas de seis horas en el agua y varios dias a la semana durante todo el año, ahora ya no pesco y con el CEPAP palio las apneas nocturnas y me han cambiado las esperas, los finde que voy dos o tres noches de espera seguidas pues voy solo en el coche y no quiero volver por la noche que es un serio peligro para mi y los usuarios de la carretera, duermo al lado del coto y parezco una marmota, solo salgo de la piltra para cebar y pistear literalmente, asi acumulo descanso para poder estar en el puesto lo que me pida el monte, ya que estoy a diez minutos de el, no como normalmente que estoy a casi hora y media de coche.
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Desde mi punto de vista, creo que "el estar en forma" para las esperas, no es tan imprescindible. Hay que estar, claro, pero como estado de salud óptimo. Tan solamente lo veo indicado porque luego hay que tirar del marrano y....buf!! lo que cuesta. ;D ;D
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Bueno hablando un poco en serio, y después de leer vuestros comentarios: Os aportaré un poquito de información, ya que estoy encargado de la Unidad del Tabaquismo de mi zona; por lo tanto es obligado por mi parte contar algo al respecto.
El tabaco, en contra de las antiguas creencias de los indios americanos, que fueron los que introdujeron este vicio malévolo en nuestra sociedad, ya que pensaban que aportaba efectos curatívos y beneficiosos para la salud , es de los toxicos más potentes y más adiptivos de nuestra actual sociedad.
*El cigarrillo consta de 4.700 productos quimicos.
*200 son venenosos.
*y 43 cancerigenos.
Cada cigarrillo que fumas, aumenta el riesgo para tu salud. Los estudios médicos demuestran que fumar no sólo provoca cáncer de pulmón, sino que también aumenta el riesgo de padecer otros problemas de salud, como dificultades respiratorias, enfermedades del corazón y otros tipos de cáncer: vejiga, garganta, etc.
La buena noticia es: que tu salud empieza a mejorar tan pronto como dejas de fumar.
El primer día:
20 minutos: La tensión arterial y el pulso se normalizan
8 horas: El oxígeno en la sangre aumenta hasta el nivel normal y disminuye el riesgo de sufrir infarto.
1 día: El monoxido de carbono ha sido eliminado de la sangre y los puklmones comienzan a eliminar residuos del cigarrillo.
2 días: Ya no hay nicotina en el organismo. El sentido del olfato y del gusto mejoran mucho.
3 dias: Respìrar es más fácil, las vías aéreas comienzan a relajarse y aumentan los niveles de energía.
3 a 9 meses: Mejora la circulación sanguínea, desaparecen la tos y los silbidos en el pecho. Los problemas respiratorios mejoran y la función del pulmón mejora en más de un 10%.
1 año: El riesgo de un ataque cardíaco se reduce a la mitad en comparación con el riesgo de un fumador.
10 años: El riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad en comparación con el riesgo de un fumador.
15 años: El riesgo de un ataque cardíaco es igual al de un no fumador.
Por lo tanto......sin palabras!!!.
Estoy muy de acuerdo con Ruiz, sobre los sufrimientos que llevamos a cuestas los esperistas y los pajariteros, son de las actividades cinegéticas mas duras y que más nos pueden agravar nuestra maltrecha salud.
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Cuantas más cosas voy leyendo más interesante me resulta lo que comentamos. Desconocía lo rápido que mejora nuestra salud al dejar de fumar y me sorprende, siempre pensé que los efectos se manifestaban de forma mucho más lenta.
Este será el próximo objetivo: Abandonar el “dichoso fumeque”...., que como a Eduardo, es que me pillan “to los vicios chicos”, desde gustarme las “medias” al “fumeque”. Será porque hemos estudiado en el mismo aula de “La Madrila”.
A mi el CEPAP me cambió la vida, y no es que me sintiera mal, pero ahora estoy MUCHO MEJOR. Y lo pongo con mayúsculas porque me parece increíble la diferencia. He recuperado una energía y actividad difícil de explicar con palabras. La S.S. Debería regalar uno a todas las personas con motivo de su cuarenta cumpleaños...
Para mí su uso ha sido como ponerme en forma de repente y no es coña. Como ha aumentado mi actividad, me cuesta menos pereza practicar ejercicio moderado ( caminar ) y he disminuido peso, lo que me lleva a encontrarme mejor y caminar más. Ahora recorro kilómetros por el monte y disfruto más de él. Mis perros son los que lo sufren pues más de un día han llegado al coche con el rabo arrastrando....
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Cada vez que me compro un arco me pongo como condición a mí mismo dejar el tabaco...y ya van dos que no cumplo...tengo que echarle huevos y dejarlo ya...voy a ver si me compro otro y a la tercera va la vencida...
No sabía que era el CEPAP, he tenido que buscarlo...¡enhorabuena por la mejora de salud general ruiz!
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Ruiz pues si tienes ya la CPAP y ahora dejas el tabaco, alargas unos veinte años tu vida...
ánimo y ponte las pilas....con el tabaco. Lo agradecerás. ;) ;)
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Eduardo esto va por tí: Deja de fumar que matarás más cochinos. ;D ;D ;D. Y si te apuntas al gimnasio...ya no te cuento.
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Yo lo dejé por la motivación de comprar una nueva escopeta, me sirvió de incentivo y la pague en poco mÁs de un año.
Gané en Salud, capacidad pulmonar, resistencia y dejé las "Tosinas" para los ovejos resfriaos.
DEJAR EL TABACO LEÑE QUE NO SACAREIS NADA BUENO DE EL.
La mermelada de arándanos y los desechados en bolsas entran en mi casa cada semana, dentro de poco veré mejor que los mochuelo.
ya lo voy notando.
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Fumaba muchisimo de tres a cuatro paquetes diarios, hasta cuando iba a hacer pesca submarina y si fumaba antes de meterme en el agua lo notaba y bien. Hasta que los jabalis acabaron con mi vicio, un dia cazandolos al aire de los perros subimos a un cerro, empinado es poco, iba delante mio el pastor, como subia el tio :o asi que yo detras, para que me dijese donde estaba el paso, pero cuando llegue arriba tenia tal taquicardia y ahogo que me tuve que desnudar y echarme a la baña congelada de los jabalis para reaccionar que creia que palmaba. Y claro me plantee que me gustaba mas los jabalis o el fumar. Y hasta ahora 8). Para que digan que la caza es mala.
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....ya sabía que lo de las bañas y tú....no era nada accidental!!!!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
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Yo consegui dejarlo, hace ya dos años , con el cigarrillo eléctrónico, que he mantenido hasta hace seis meses. A mi me fue bien y la capacidad pulmonar se recuperó enseguida.
Ayer tuve revisión con el cirujano vascular y aproveché para comentar el cachondeo que habíamos montado con las medias en el foro. Le pregunté que que debía recomendaros...
Me comentó que, aunque no está el tema de la presión, si nos mantenemos sentados más de seis - ocho horas, efectivamente convenía hacer algún ejercicio y si se podía levantarse y andar. Explicándole de que iba esto de las esperas, me dijo que entonces no vendría mal las medias cortas de compresión blanda y los ejercicios de los pies. Ya no os insisto más con la mercería, pero quería comentaroslo por traerlo reconfirmado.
Estaba todavía con el médico cuando me llamó Rebeldecazador y le colgué. Cuando le devolví la llamada y le dije lo que estaba hablando con el médico se tronchaba de risa. No me extraña...
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Hace unos días cumplí 7 años :) estoy encantado.
Un saludo.
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Interesante tema :). Ni que decir tiene que el estado fisico y mental es muy importante pa las esperas. Yo me doy cuenta que cá dia me cuesta más aguantar las horas de espera ; entre los kilillos demás y el tabaco me enduermen ca vez antes
Ya voy bien encaminado , he disminuido el peso corporal en 5 kgs al no llenar el plato hasta el filo y lo que hago es antes de que anochezca en las esperas dale al cuerpo 15 minutos de sueño y mespabilo pa aguantar hasta que se presente.
feder, me has acabado de convencer pa dejar de fumar y me estoy quitando poco a poco y me he propuesto quitarme del tooo del jumeteo ento que cierren la veda del cuco. Ya voy fumando menos cá dia, excepto... entre polvo y polvo que me jumo 10 u 12 cartones de tabaco :-\. un saludo
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Yo consegui dejarlo, hace ya dos años , con el cigarrillo eléctrónico, que he mantenido hasta hace seis meses. A mi me fue bien y la capacidad pulmonar se recuperó enseguida.
Ayer tuve revisión con el cirujano vascular y aproveché para comentar el cachondeo que habíamos montado con las medias en el foro. Le pregunté que que debía recomendaros...
Me comentó que, aunque no está el tema de la presión, si nos mantenemos sentados más de seis - ocho horas, efectivamente convenía hacer algún ejercicio y si se podía levantarse y andar. Explicándole de que iba esto de las esperas, me dijo que entonces no vendría mal las medias cortas de compresión blanda y los ejercicios de los pies. Ya no os insisto más con la mercería, pero quería comentaroslo por traerlo reconfirmado.
Estaba todavía con el médico cuando me llamó Rebeldecazador y le colgué. Cuando le devolví la llamada y le dije lo que estaba hablando con el médico se tronchaba de risa. No me extraña...
Fozzi me alegro de tu decisión, pero advierto a los que quieran dejar en el futuro, que existen otras alternativas para dejar, pues el cigarro electrónico no es aconsejable, debido a que no quitan el hábito , al seguir enganchado y a la costumbre de llevarte el aparatillo a la boca. Hay pastillas que inhiben los receptores del cerebro, y sprays sublinguales que sustituyen a la nicotina.
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Hace unos días cumplí 7 años :) estoy encantado.
Un saludo.
Mi mas sincera enhorabuena colmilloblanco. Yo treinta. Que satisfacción ;) ;)!!.
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Interesante tema :). Ni que decir tiene que el estado fisico y mental es muy importante pa las esperas. Yo me doy cuenta que cá dia me cuesta más aguantar las horas de espera ; entre los kilillos demás y el tabaco me enduermen ca vez antes
Ya voy bien encaminado , he disminuido el peso corporal en 5 kgs al no llenar el plato hasta el filo y lo que hago es antes de que anochezca en las esperas dale al cuerpo 15 minutos de sueño y mespabilo pa aguantar hasta que se presente.
feder, me has acabado de convencer pa dejar de fumar y me estoy quitando poco a poco y me he propuesto quitarme del tooo del jumeteo ento que cierren la veda del cuco. Ya voy fumando menos cá dia, excepto... entre polvo y polvo que me jumo 10 u 12 cartones de tabaco :-\. un saludo
Jmako...ja ja ja, me troncho...entre polvo y polvo...tres o cuatro cartones!!! ;D ;D ;D
Piensa que con el ahorro que consigues con dejar de fumar, puedes incharte a comprar recechos, esperas, monterías etc. Pues dependiendo de lo que fumes, puedes ahorrar unos 2.000 € al año.
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Amigos míos, desde este momento hago la firme promesa de dejar el fumeque. Y lo que me ahorre en parné lo emplearé en irme a hacer esperas a tutiplén... :)
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Amigos míos, desde este momento hago la firme promesa de dejar el fumeque. Y lo que me ahorre en parné lo emplearé en irme a hacer esperas a tutiplén... :)
No hay cojones a dejárselo ya.
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Pues hoy llevo todo el día sin jumear. Mañana procuraré seguir igual. Dejarlo consiste en el día a día. Ir ganando batallas. ;)
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Yo hoy ya he fumado menos, y todo por "culpa" de lo que he leído aquí, parece que se me ha metido en la cabeza de una vez. A ver si mañana ya no fumo nada.
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Se puede dejar de fumar ''para siempre''. Tengo amigos que lo han dejado hace años y ''se comían'' los pitillos fumando como carreteros. Es mentalizarse. Yo ya lo estoy haciendo. ;D ;)
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Pues hoy llevo todo el día sin jumear. Mañana procuraré seguir igual. Dejarlo consiste en el día a día. Ir ganando batallas. ;)
La dependencia física, el "mono", dura 10-15 días. A partir de ahí es todo psicológico...
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Me lo quite con acupuntura en las orejas. Un Norteamericano muy bueno hasta era Quiropractico cuando aqui ni se conocia que era eso y por eso fui a verle por la hernia discal y al enterarme que tenia exito en dejar de fumar le pregunte y lo primero que me dijo fue, tienes que estar totalmente convencido y querer dejarlo, sino, es tiempo perdido. Me funciono de cine, nada mas bajar a la calle me encendi un cigarro y lo tire, no me sabia ya igual, estuve una semana con el paquete en el bolsillo y como ni lo habia tocado, tambien lo tire y hasta ahora, que poco me falta tambien para los treinta años ya y eso que empece a fumar a los siete años y pude dejarlo con lo megasuperenganchado que estaba.
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Ánimo, Eduardo.
Yo llevo ya casi cuatro años, después de treintaitantos.
Merece la pena, ya verás!
En todo lo demás no estoy de acuerdo. Defender que hay que estar en buena forma para hacer aguardos, es negárselos a todos los que han cumplido ya unos años, por ejemplo. Para hacer aguardos y hacerlos bien, lo que hay que tener es afición.
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Os animo a todos a dejarlo, se puede, es una cabronada pero se puede.
Mi hijo estaba con un mes de vida en el hospital después de haber pasado 5 días en la UCI, hacíamos turnos ya en planta para poder estar siempre con el, entre en la habitación a las 8 pm, le di un beso y pensé, ostras son las 8:05 y no voy a poder fumar hasta las 8:00 am y me agobie por ello.
Me senté en la cama al lado de su nido le cogí la manita y de repente caí en lo realmente enganchado que estaba al tabaco que hasta en esa situación había pensado en como podría hacer para escaparme para fumar un cigarro.
Llevo desde ese día (9/12/2008) sin fumar.
Y se nota, he ido recuperando capacidad pulmonar y en los recechos o en caminatas largas o con esfuerzo por el campo es otra cosa.
No voy a mentir, me costo un huevo dejarlo y puntualmente me sigue apeteciendo fumar pero es una MIERDA y no volveré.
De verdad intentadlo...ANIMO
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Al cazador que sea fumador de toda la vida, si logra quitarse, le regalamos una espera ;D ;D ;D ;D ;D haber si así dejamos el foro limpio de fumadores. ja ja ja.
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Se puede dejar de fumar ''para siempre''. Tengo amigos que lo han dejado hace años y ''se comían'' los pitillos fumando como carreteros. Es mentalizarse. Yo ya lo estoy haciendo. ;D ;)
Eduardo, yo fumaba tres paquetes diarios...si nos íbamos de quinteria los amigos, ESCONDÍA los cartones de ducados, porque no me podía faltar el tabaco, tanto es así, que si alguna vez me faltaba el tabaco, me fumaba hasta las hojas de las pámpanas (viña). Estaba muy pero que muy enganchado..ya no fumo desde hace treinta años. Es cuestión de amor propio y de fortaleza mental. Si se puede!!!!.
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Amigos míos, desde este momento hago la firme promesa de dejar el fumeque. Y lo que me ahorre en parné lo emplearé en irme a hacer esperas a tutiplén... :)
Eduardo aquí tienes mi ayuda para facilitarte el objetivo. Lo que necesites. Si es necesario te mando documentación, recomendaciones etc.
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Si lo se no escribo el post..... ahora voy a tener que dejar de fumar.... con lo que me gusta, pero yo no voya a ser menos que el vicioso de Eduardo, y si él puede...., yo también.
Manos a la obra.
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ja ja ja, Ruiz así me gusta. ;) ;)
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Amigos míos, desde este momento hago la firme promesa de dejar el fumeque. Y lo que me ahorre en parné lo emplearé en irme a hacer esperas a tutiplén... :)
Eduardo aquí tienes mi ayuda para facilitarte el objetivo. Lo que necesites. Si es necesario te mando documentación, recomendaciones etc.
Muchas gracias Feder. ;)
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Si lo se no escribo el post..... ahora voy a tener que dejar de fumar.... con lo que me gusta, pero yo no voya a ser menos que el vicioso de Eduardo, y si él puede...., yo también.
Manos a la obra.
Chacho tronco!!! Que cuando nos tomábamos las copas por esos garitos fumando como carreteros, yo no te lié nunca, que jamás te fuiste con los brazos ''arañaos'' por haberte sujetado... O no? Que siempre he sido el malo a los ojos de las novias y las mujeres de mis amigos.''Es que Edu me lía''... Era la frase más pronunciada. ::) ;D 8)
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Ruiz, hoy tampoco estoy fumando... ;) Aplícate el cuento que te vas a arrepentir mucho de haber puesto el post ''de la salud''. ;D :D
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Yo ahora llevo 7, un día normal me habría acabado el primer paquete. Este finde quiero que sean 0.
Enga que sí se puede.