Esa secuencia de movimientos que vemos a veces en gente que tira tradicional en que parecen "enrrollar" la mano hacia atrás, explicado.
En mi opinión, a veces se exagera este movimiento de la mano innecesariamente. Incluso a veces se hace este movimiento con la mano cuando no se ha hecho la apertura con los músculos de la espalda sinó, mayoritariamente con los del hombro.
En el video explica la importancia de la apertura con los músculos de la espalda y la rotación que resulta en la mano-brazo-hombro de la cuerda con la suelta.
También da la verión para poleas.
https://m.youtube.com/watch?v=RRRnt1Zk7UI&t=1443s